¡Lo hice, lo hice... corrí 10K!

 Ayer domingo tuve el privilegio de representar a mi iglesia en la caminata CROP WALK (www.cropwalk.com). Esta es una caminata auspiciada por el Church World Service para eliminar el hambre en el mundo. En esta caminata se participa teniendo gente auspiciando económicamente a cada persona que caminando con una promesa monetaria.

Yo tuve la bendición de contar con un excelente equipo de personas que recaudaron fondos para que yo caminar. El único problema es que yo caminaría sola. Créanme que el hecho de caminar sola me afectó al punto de que me hizo dudar si yo podía o no hacer la caminata y terminarla.

La caminata era de 10K de distancia, o sea, 6.2 millas. Hay 5 check points y en cada uno de ellos se debe colectar inciales o una ¨ponchada¨ en una tarjeta que indicaría que se completó esa parte. Al llegar a la meta final, la tarjeta se entrega para verificiación. Recuerdo muy bien el año pasado, después de haber pasado el check point #4, yo estaba demasiado cansada y no veía el final del asunto. Me dolían las piernas muchísimo, pero mi orgullo me hacía continuar hasta llegar a la meta. Ese recuerdo se quedó conmigo en mi memoria y por eso se me hacía super difícil pensar que me sería posible completar la caminata solita... sin nadie más que me hiciera compañia y me distrajera la mente en conversación mientras se completaba el largo trayecto.

Este año, mi plan de acción fué diferente, y mi desición una contundente. Al miedo, pecho... y seguí pa´lante. Tomé la decisión de hacer la caminata corriendo en vez de caminando. Siempre he sabido que caminar me duele más en las piernas que correr, sin embargo yo no soy una corredora de grandes distancias. Regularmente corro hasta dos millas o dos millas y media, de dos a tres veces por semana.

Llegó el día y para mi sorpresa, pude correr con una gran facilidad. No me dolia nada y todo lo pude hacer tan bien. Estoy super feliz y le doy gracias a Dios por ayudarme a mantener mi mente positiva. Creo fielmente que el haber tenido gente que me animara hizo la gran diferencia. Dios me permitió aprender grandes lecciones en este evento. En primer lugar, una vez más vi el resultado positivo de tener una mente positiva. En segundo lugar, luego de haber estado tan asustada, y de tener tantas dudas en algunos momentos, aprendí que quien quiere puede. Entre el grupo de gente que caminó de otras iglesias había una señora no vidente, caminando con su bastón para guiarse. ¡Qué gran ejemplo de valentía y determinación! Finalmente hasta recientes años representando nuestra iglesia esa caminata la estaba haciendo un par de viejitas bastante avanzadas en edad. Y yo tanto que me quejé en algún momento... y si ellas podía, ¿por qué yo no?

Hoy tengo un poquito de dolor en los músculos, algo mínimo... pero la emoción, ahhhh la emoción de haber corrido un 10K no tiene comparación. ¡Sí se puede!

Si me quitaran todo...

Si me quitaran todo ¿podría aún decir que seguiría caminando? ¿Podría seguir viviendo con fuerzas y ánimo si me falta la persona que amo? Si me quitaran un ojo ¿podría llorar con un solo ojo? Si me quitaran un brazo ¿podría abrazar con un sólo brazo? Si me quitaran un pie ¿podría bailar en un pie?

Cosas que nos ponen a pensar. Y es que hay que pensarlas, analizarlas y tomar decisiones de vida y no de muerte y derrota.

Hay que hacer el trabajo interno para poder tener una actitud positiva ante las adversasidades de la vida. No es imposible... sólo toma más tiempo.

Ojalá esta canción nos motive a encontrar esa actitud positiva.

No te rindas

Cómo hacer una vida

Puedo ganarme la vida o hacer una vida. Hay una gran diferencia. Cuando me gano la vida, enfoco en sobrevivir, cuando hago una vida, enfoco en mis sueños.

Los siguentes son siete principios que me ayudan a hacer una vida.

1. Vivo afirmando que soy una gran persona. Actúo en la  certeza de que mis sueños son posible y trabajo para hacerlos posible. 

2. Pienso y actúo mi nueva vida a la existencia. Pienso nuevos pensamientos y ejecuto nuevas acciones que dan lugar a una nueva vida.

3. Obtengo éxito en al menos un aspecto de mi vida.

4. Tengo cero tolerancia para los pensamientos negativos. No los tolero en ninguna forma o grado.

5. No acepto limitación alguna. No pongo límites a los objetivos que valen la pena. Hago todo lo posible que esté en mis manos hasta verlo una realidad. 

6. Nunca dejó de trabajar en mis sueños. Mientras esté viv@, voy a trabajar en mis sueños.

7. Me atrevo a llamar a Dios mi Padre y Madre, y construyo mi vida sobre el fundamento de su amor.

Dios tiene un plan para ti...

¿Cómo saber si lo queremos para nosotr@s mism@s es lo mismo que Dios quiere? ¿Cómo encontrar esa sintonía con Su voluntad? ¿Cómo vivir en paz con nuestras decisiones y con los caminos que escogemos? Todas esas son preguntas profundas que merecen mucha introspección. Lo cierto es que no puedo visualizar a un Dios que nos lo hace todo cuadritos, difícil de saber o difícil de encontrar el camino. Si buscamos en nuestro interior, allá adentro, en el corazón mismo, podremos discernir cuál es la mejor decisión. Muchas veces utilizamos nuestras propias inseguridades para estar paralizad@s y nos escondemos con la excusa de que estamos esperando escuchar la voz de Dios para saber Su voluntad. 

Dios no nos dicta lo que tenemos que hacer en la vida. Siempre tenemos nosotr@s la decisión. Es importante meditar y analizar y aventurarnos a tomar decisiones, y movernos hacia nuevos horizontes, nuevos caminos, nuevas experiencias sabiendo que no vamos sol@s, Dios nos acompañará. 

El amor de Dios nos permite llenarnos de valor no sólo para atrevernos a hacer cosas nuevas y a tomar decisiones, sino para internalizar y comprender que somos importantes y especiales para Dios, para nuestros seres queridos y para aquellas personas que están en contacto con nosotr@s en la vida. Es ese mismo amor el que nos permite llenarnos de poder, de ganas, de pensamientos positivos y de alegría de vivir. Échale ganas, y camina pa'lante. Tú puedes y tú tienes la decisión.

Un abrazo cálido,

Dámaris

¡No a la homofobia!

¡NO A LA HOMOFOBIA! Mi gente, no hay nada digno con odiar, rechazar, maltratar, menospreciar y repudiar a gente diferente a ti. Algunas personas creen que haciéndolo se mantienen ¨fieles a Dios¨ y lamentablemente es todo lo contrario. Jesús estiró los límites de lo que era ¨aceptable¨ en su época por amor a la justicia y por la gran compasión que sentia. Si toda la cristiandad siguiera su ejemplo ¡NO HABRIA HOMOFOBIA!

We Love Each Other, But... Every Decision Is a Tug-of-War / Nos amamos, pero... cada decisión es un guerra

Muchas parejas se encuentran en un campo de batalla constantemente por cada decisión que tienen que hacer. Para trabajar el asunto de las batallas constantes hay varias cosas que la autora del libro sugiere como alternativas muy prácticas. 

Tener miedo a unirse

Preservar la individualidad de cada quien es importante para mantener la relación viva e interesante. Sin embargo encontrar el balance adecuado entre el ¨yo¨ y el ¨nosotr@s¨ es un negocio algo difícil.  Si cada decisión es puesta a la prueba de evaluar como ¨yo,¨ como individuo independiente y separad@, se siente sobre cualquier situación, la pareja muy pronto se encontrará teniendo constantes desacuerdos. Muy rara vez dos ¨yo¨quieren lo mismo. 

Estar en acuerdo

La autora presenta dos formas de analizar las situaciones para evitar conflictos innecesarios. Primero, pregúntate de forma honesta: ¨¿En realidad me importa tanto?¨ Si realmente no te importa tanto, entonces no uses esta decisión en particular como una forma de definir tu individualidad. 

Es bueno recordar que un aspecto válido en tu decisión puede ser el saber que tu pareja va a estar feliz con tu decisión.  Preservar la individualidad mientras se está en pareja no significa que está mal incluir el deseo de tu pareja como un elemento importante en tu elección o decisión. 

Claro que no todos los conflictos se pueden evitar así de fácil.  Algunos asuntos realmente son importantes para ambas partes y es importante que lleguen a un acuerdo.

Seducción versus martillar

Debe haber una manera de seducir a la pareja con razones que se sientan importantes, en lugar de atacar la postura de la otra persona. El martilleo o sacar en cara algo solo hará que la otra persona asuma una postura a la defensiva. 

La importancia de elaborar

Cuando cada una de las partes tiene una posición fuerte sobre un asunto en particular, es mayoramente porque no se ha elaborado lo suficiente para exponer las razones. Cuando se proveen más detalles sobre lo que se piensa, es posible llegar a mencionar algo que produzca una actitud más receptiva en la pareja.  Es posible que los detalles ayuden a sembrar la semillla que crecerá para producir la respuesta que se tú esperas sea más atractiva a tu pareja.  

Inspirando la imaginación de tu pareja en lugar de empujar y presionar de forma terca y obstinada tus ideas, será una forma más efectiva de resolver asuntos con la pareja. 

Ni l@s abogados son tan adversarios

En muchas ocasiones, parejas que no pueden resolver sus diferencias se tratan mutuamente como si fueran abogados malos o no muy competentes. Creen que si discuten hasta la saciedad llegarán a cansar a la otra parte hasta hacerla ceder. Aún cuando las estrategia pueda funcionar, no será la manera más saludable para la relación tener una persona que gana y otra que pierde. En resumidas cuentas ambas partes serán perdedoras si una de las parte se siente derrotada. 

Buen@s abogados afirman que una negociación exitosa sucede cuando ambas partes se levantan de la mesa de negociación contentas con la decisión tomada. Esto es particularmente importante cuando la decisión envuelve una interacción recurrente. 

Estas son algunas ideas que podrían ayudar a alcanzar una decisión. En primer lugar, aprende cuáles son las preocupaciones de tu pareja y no las despaches con contestaciones poco convincentes. En vez de retar a tu pareja, demuestra que estás genuinamente intersad@ en sus preocupaciones y objeciones porque tú quieres que el o ella sea feliz con la decisión que se tome. 

En segundo lugar, recuerda que para decisiones muy importantes será necesario tener muchas conversaciones, en las cuales nuevas preocupaciones aparecerán. No te molestes si tu pareja trae nuevas preocupaciones y muestre algunos sentimientos negativos. Las buenas negociaciones toman tiempo.

En tercer lugar, piensa en estas diferencias como oportunidades para encontrar soluciones creativas que les dará a amb@s la mayoría de lo que ambas partes quieren. Los conflictos son resueltos mejor cuando se encuentran soluciones que ninguna de las partes pensó originalmente pero que satisfacen los deseos y las preferencias de ambas partes. 

La tercera alternativa versus ceder

Hay dos formas de solucionar las diferencias: o una de las partes cede, o encuentran una tercera alternativa, que ambas partes puedan acordar.  En asuntos bien importantes, esta tercera opción es mucho mejor que ceder. 

Sin embargo hay una tercera alternativa que se puede incorporar en la resolución de un conflicto. Muchos conflictos que parecen demasiado grandes para resolverse vienen de la noción equivocada de que hay solo una cosa que hará a cada persona feliz. 

Una solución sabia

Cuando se está en un tranque en negociación, quizás una alternativa sea que la persona que sabe más sobre el asunto tome la decisión. Es importante recordar que tratar a la pareja como un/a adversari@ en lugar de como un amig@ les llevará a tranques que afectarán el amor y la confianza, las cuales son el fundamento de la relación. 

La importancia de marchar al son de tu propio tambor

Mantener tu propia identidad como persona y poder hacer las cosas que te gustan, son importante para evitar que te pierdas en la relación. Ahora, ¿cuánta individualidad y separación está bien? ¿Cuál es el balance? Claro que es mucho mejor estar con alguien que tenga muchas más cosas en común contigo, pero romper una relación es muy serio y no debe hacerse simplemente porque la ¨grama se ve más verde al otro lado de la verja.¨ Cuando una pareja permite que haya más autonomía las partes gratificantes en la relación serán más obvias y la cercanía regresa. 

Las parejas llegarán más rápido a la resolución de un conflicto cuando piensan en los asuntos tomando estas recomendaciones en consideración. No hay estrategia que funcione si no se recuerda que lo más importante presentado en este capítulo. No hay un ganador/a real si se trata a la otra persona como un/a adversari@ o si se tiene demasiado cuidado como para unirte. Ninguna estrategia puede substituir la actitud de buena voluntad y el deseo de querer ver a la pareja feliz. Las soluciones vienen fácilmente y las luchas con coraje se convierten en oportunidades para conversaciones creativas cuando se recuerda que ambas partes están en mismo equipo. 

Lo único que no procrastinaré 

es mi felicidad. 

¡Por eso vivo, río y amo HOY!

Nos amamos, pero...

Estoy leyendo un excelente libro titulado en inglés: ¨We Love Each Other, But...¨ que presenta secretos muy simples para fortalecer tu relación y hacer que el amor perdure, escrito por la Dra. Ellen Wachtel. Quise escribir esta nota y compartir con ustedes las cosas que encontré hoy, que son más importante. Los consejos están dirigidos a parejas sentimentales. Los consejos no sólo te ayudarán a llevarte mejor con tu pareja, sino que ayudarán a preservar el calor y afecto, la cercanía y la intimidad que les trajo cerca en un principio.

Quiero mencionar que el libro no es de esos con ejercicios y contratos que las parejas deben firmar, sacar tiempo para hacer ejercicios, contestar preguntas, etc. Es un libro con consejos muy prácticos y aunque algunos suenan difícil por las condiciones críticas en la que se pueda encontrar la pareja en el momento, resultan posibles de hacer.

Ayer leí el primer capítulo titulado: Cuatro verdades básicas que hacen que el amor perdure. El mismo enfatiza que si se mantienen abiertos los ojos, la mente y el corazón a estos preceptos básicos, se llegará a ver cambios profundos en el panorama de la pareja. A continuación un resumen de estas cuatro verdades.

Verdad #1: Amamos a quienes no hacen sentir bien con nosotr@s mism@s.

Esta verdad presenta que el secreto está en volver a recordar, revivir, mencionar, resaltar y celebrar aquellas cosas lindas que nos atrajeron en un principio de la persona amada. Aún en medio de la crisis y del sin número de quejas que se puedan tener de la otra persona, es importante hacer contacto con estas cosas positivas, con las cosas que apreciamos y valoramos en la otra persona.  Muchas personas no saben el valor que tiene el afirmar a la pareja y hacerla sentir admirada. El entender que no se tiene que aprobar o admirar en su totalidad a la pareja para poder compartir sentimientos de admiración puede ayudar a evitar llegar a un punto donde se tiene que buscar terapia de pareja. Estas afirmaciones deben ser practicadas a DIARIO. Deben formar parte de una práctica constante ya que mientras más se retienen las afirmaciones, más se van alienando. 

Para crear esta práctica de expresar admiración y afirmar a la pareja evitando decir lo mismo, y caer en repeticiones que llegarán a aburrir se recomiendan varias cosas. En primer lugar, se recomienda notar interacciones y comportamientos que se admiran y que te gustan. Tendemos a enfocarnos en lo que no nos gusta sin embargo, debemos hacer un esfuerzo consciente de ver y notar lo positivo a diario y expresar la admiración por dicha acción.  Segundo, se debe utilizar observación específica para dar credibilidad y poder a expresiones generales de admiración.

Es posible que te preguntes ¿por qué debo admirar a mi pareja cuando no siento que mi pareja me admira a mi.  La respuesta está en el dicho: ¨What goes around comes around¨. Creo que la traducción literal es ¨Lo que se envia, se recibe.¨Sin embargo se me ocurrió otra que puede ser una imagen más gráfica. ¨Lo que tiramos para arriba, termina cayéndonos encima.¨ La realidad es que las relaciones se comienzan de forma muy positiva, y poco a poco el círculo vicioso de retener expresiones de admiración y afirmación  va comenzando.

Verdad #2: La mayoría de nosotr@s sabemos lo que le toca el corazón a nuestra pareja

Haciendo más de lo que toca el corazón de esa persona especial les unirá más. Es asunto de pensar en pequeños detallitos que le dejan saber que es especial, que es apreciad@, que agradeces que hiciera algo en particular, que le amas.

No tienes que sentirte maravillosamente en el momento para poder hacer esa cosita especial que le agradará y le tocará el corazón. Lo que sí se necesita es buena voluntad y deseos de tener una relación amorosa.  Ya sea que tu relación esté pasando por momentos de dificultad o no, es importante recordar que el amor necesita ser alimentado DIARIAMENTE.

Ahora, es importante también ser realista. Romper el ciclo de retener afirmaciones y expresiones de admiración no es una solución mágica. Todavía se tendrán peleas y tu pareja no será capaz de responder a tu bondad de inmediato,  pero una cosa sí es cierta. La tensión en la pareja se irá suavizando sólo con una de las partes actuando emocionalmente generosa.

Verdad #3: La crítica erosiona el amor

No se está sugiriendo que se acepte todo en la pareja. Ser menos crític@ no siginifica permitir que se te trate mal o que se tome ventaja de ti. Significa dos cosas. Primero que la crítica no es la manera de hacer a tu pareja cambiar. Y segundo, se debe ser bien selectivo sobre lo que  se quiere criticar. Escoge bien tus batallas.  Es mucho mejor tener las menos críticas posibles.

Si minimizas las críticas y al mismo tiempo comunicas aquellas cosas que admiras, tendrás más oportunidad de que se te escuche. Y si a esta ecuación le añades el estar consciente de hacer las cositas que tocan el corazón de tu pareja, crearás un ambiente de amor y buena voluntad en el cual problemas difíciles se pueden resolver. ¡Sólo se necesita una persona en la pareja para romper el patrón de retención emocional (de admiración)!  

Verdad #4: No existen relaciones inmutables, ni resistentes, ni exentas a la infidelidad de una de las partes

No importa el historial de la pareja, del tiempo que lleven junt@s, o de lo mucho que se aman, nadie puede garantizar que su pareja le será fiel. La realidad es que siempre habrá una persona fuera de la relación que represente u ofrezca lo que se esté careciendo en el momento, si no hay un buen balance en la relación. A veces se evita actuar en los sentimientos de atracción hacia otra persona, pero la infidelidad del corazón puede ser tan poderosa y amenazante a una relación. No importa cuan devot@ y atent@ sea tu pareja hoy, el o ella puede cambiar.

Dejar de ofrecer admiración, reconocimiento y apoyo emocional a la pareja tarde o temprano será un agravante que terminará afectando la relación. El deseo de ser amad@ y de sentir que tú ofreces alegría en la vida de otra persona es uno de los más grandes motivadores en la vida. Para sentir eso, cualquiera es capaz de mentir, racionalizar y distorsionar la verdad.  No debemos olvidar de que cualquier relación puede romperse. 

Estas verdades no deben dejarnos sin esperanza. Por el contrario deben motivarnos a actuar en las mismas.

Los pensamientos estresantes y resistentes no tienen por qué ser tu manera habitual de reaccionar ante tu mundo. Mediante la práctica de pensamientos de resistencia mínima, al final te convertirás en la persona serena que deseas ser.

Hoy afirmo lo positivo de las personas que me rodean

Cuando aportes las frecuencias del amor...

Cuando aportes las frecuencias del AMOR a la relación con otr@s, est@s se sentirán llen@s de energía, tranquil@s y cómod@s por el simple hecho de estar a tu lado. No tendrás que decir ni un asola palabra.

El momento del poder....

El momento del poder es siempre el presente. Hoy decido cambiar viejos patrones mentales que no me nutren, ni aportan armonía en mi vida. Mi nueva y positiva forma de pensar, crea las próximas experiencias maravillosas que decido vivir.  

Estoy en paz con mi edad. Cada edad tiene sus propias alegrías, experiencias especiales y momentos maravillosos. Yo estoy siempre en la edad perfecta en cada momento de mi vida. 

Atraes aquello que se asemeja a ti...

Atraes aquello que se asemeja a ti, y por lo tanto la vibración de tu Ser ha de ser afín a la de tu deseo. Otra forma de decirlo es: Tus deseos y tus creencias han de ser homólogos vibratorios para que recibas lo que deseas.

Si quiero vivir y pensar positivamente... ¡NADIE podrá detenerme!

Anímate a vivir una vida libre y plena. Hoy está en tus manos. 

¡¡No pongas más excusas!! 

Te lo mereces.

Cómo mantenterte positiv@ por Yasnely Gómez

Hoy me llegó este material gratuito, de la autora de pensamiento positivo Yasnely Gómez. Ella lo ha compartido con tod@s y yo le colaboro en difuminar este excelente material. Ojalá alcance a muchas personas con necesidad de aprender a mantenerse positiv@. 

Visita el link para hacer la descarga gratuita: http://comomantenertepositivo.com/reporte-gratuito/

Disfrútalo y compártelo con otr@s. 

Estoy leyendo el libro llamado en inglés ¨The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightment y llegué a una parte en donde no sólo la quiero compartir con ustedes, sino que me encantaría recibir sus reacciones. Creo que sería interesantísimo abrir un foro para expresar las ideas que este postulado nos provoquen. El mismo dice:

¨Tú dices que una emoción es una reflexión de la mente en el cuerpo. Sin embargo algunas veces hay un conflicto entre las dos: la mente dice ¨no¨mientras que la emoción dice ¨sí,¨o vise versa.

Si tú realmente quieres conocer tu mente, el cuerpo siempre te dará una reflexión sincera, así que presta atención a la emoción, o mejor dicho siéntela en tu cuerpo. Si hubiere algún conflicto entre las dos, entonces el pensamiento será la mentira y la emoción será lo verdadero. No te dirá la verdad absoluta de quién eres, pero te dirá la verdad relativa de tu estado mental en ese momento en particular.

 Básicamente Eckhart Tolle, autor del libro: ¨El poder del ahora,¨ presenta en este postulado un gran conflicto entre lo que pensamos y lo que sentimos. A mí me parece que esto merece que le prestemos atención a la luz de que nos interesa controlar o mejor dicho entrenar nuestra mente para que piense cosas positivas, que a su vez se reflejan en todo el entorno de nuestra vida. Si podemos entrenar la mente para pensar cosas positivas, entonces resulta importante saber que muchas veces la mente piensa cosas que no son necesariamente ciertas, y si las creemos nos podemos meter en tremendos problemas quizás con otras personas o con nosotr@s mism@s. 

Tolle pregunta: ¨¿Es tan importante prestar cuidadosa atención a nuestras emociones, como lo es también prestarle atención a nuestros pensamientos? Sí. Haz el hábito o la costumbre de preguntarte qué está pasando en tu interior en este momento en particular. 

Es una pregunta que nos apunta en la dirección correcta. Al hacernos esa pregunta, no analices lo que estás sintiendo, sólo observa. Enfoca tu atención a tu interior.  Siente la energía de la emoción que tienes o que identificas. Si no hubiere ninguna en el momento presente, entonces lleva tu atención aún más profundo a tu campo energético. Es ahí donde está la puerta a tu ser.

Al leer todo esto no puedo evitar gravitar al pasaje bíblico de Jeremías 17:9:

¨Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?¨ (Versión RVV95)

¨Nada hay más engañoso y perverso como el corazón humano. ¿Quién es capaz de comprenderlo?¨(Versión DHH)

¿Y qué querrá decir todo esto? ¿En qué quedamos ahora, le hacemos caso a los pensamientos o a lo que sentimos? Yo creo que esto merece análisis y ser tomado con muchísima cautela. ¿Qué tú crees de todo esto? Ofrécenos tu análisis.

...el sol vuelve a brillar entre las nubes

Decido dedicar más tiempo a la oración

La felicidad no es la meta sino la jornada

Cuando nuestra motivación son metas con profundo significado, sueños que necesitan completarse, y por puro amor que necesita ser expresado, realmente estamos viviendo la vida. NO SE PUEDE ESPERAR AL FUTURO PARA SER FELIZ PORQUE LA FELICIDAD NO ES UNA META, SINO LA JORNADA.

Desear ser alguien que no eres es mal gastar la persona que eres

Planifica lo que deseas

El capullo

En una carretera polvorienta de la India se encontraba un vendedor sentado a la orilla. Un niño le veía en el mismo lugar diariamente hasta que un dia el vendedor le hizo señas. Al acercarse en niño, el vendedor le pregunta: "¿Conoces de la belleza que hay dentro de esta crisálida? Te daré una para que veas por tu propia cuenta, pero debes tener cuidado de no tocar el capullo hasta que la mariposa salga."

El niño estaba encantado con el regalo y corrió a casa a esperar a que saliera la mariposa. Colocó el capullo en el piso y se percató de algo muy interesante. La mariposa estaba golpeando sus frágiles alitas contra las paredes de la crisálida tan fuerte que parecía que pronto moriría antes de poder liberarse de su prisión. Con la sola intención de ayudar la mariposa, el niño cuidadosamente abrió el capullo y de ahí salió una cosa mojada, marrón y muy fea que muy pronto murió. Cuando el vendedor descubrió lo que había pasado, le explicó al niño "para que las alas crecieran fuertes como para sostenerla y poder volar, era necesario que las golpeara contra las paredes de la crisálida. Sólo a través de esa lucha sus alas se convertirían en bellas y duraderas. Cuando le negaste esa lucha, le quitaste las posibilidades de sobreviviencia."

Que las paredes de tu capullo sean lo suficientemente gruesas para permitir que tú lucha te convierta en una persona fuerte y mucho más hermosa de lo que ya eres.

Pensamientos positivos: tejiendo posibilidades

Yo decido ser libre y feliz

Mensaje de los delfines

Enciende una vela aquí

En muchas tradiciones encender una vela tiene un significado sagrado. Es un acto que expresa más de lo que palabras pudieran expresar. Este blog es un espacio para transformar nuestra vida a través de pensamientos positivos, así que ¿por qué no encender una vela para hacer de esta transformación un acto sagrado? 

Puedes encender una vela por una acción de gracias. Lo puedes hacer por una intención en tu corazón o por una petición en particular. Puedes comenzar tu día encendiendo una vela o terminarlo. Puedes invitar a otras personas a ver tu vela encendida. Tómate tu tiempo, medita, ora y enciende tu vela como un acto sagrado. 

Hoy abrimos este espacio de la vela en nuestro blog para que puedas hacer de esta tu visita un momento de meditación, oración, contemplación y súplica.  En el margen encontrarás el espacio para encender tu propia vela. Pulsa donde dice encender una vela y tómate tu tiempo para hace de esta una experiencia profunda y espiritual. Aprovéchalo e invita a otras personas. Vamos a encender velas por la paz, vamos a encender velas por la esperanza, vamos a encender velas por una vida llena de bendiciones, y por un mundo mejor. 

La paz sea contigo,

Dámaris