El secreto

Lo que estás pensando y sintiendo hoy está creando tu futuro. ¿Cómo estás creando tu año 2012?

Este es el proceso que te ayudará a crear 

un futuro positivo:

1. Pídelo

2. Créelo

3. Recíbelo

Eres lo que piensas / You Are What You Think

Hoy comencé a leer este libro y lo quiero compartir contigo. Me cayó en las manos en el momento que más lo necesitaba. Apenas estoy empezando la lectura y ya sé que va a ser de gran ayuda. Este libro se basa en la premisa de que la actitud que asumimos ante las diferentes experiencias de la vida lo es todo. 

Usualmente cuando nos encontramos atravesando por momentos de crisis emocional o espiritual y nos dicen que la actitud lo es todo, la pregunta normal que viene a la mente es ¿cómo? ¿Cómo cambio la actitud para hacer de esta situación una experiencia de crecimiento en la que pueda escoger pensamientos positivos; pueda responder en lugar de reaccionar a las circumstancias; pueda sobrepasar los sentimientos de culpa, coraje, ansiedad y estrés; pueda activar en mí el poder de la fe y muchas cosas positivas más.

Es usando el diálogo interno que podemos controlar la manera en que sentimos y actuamos. Tú puedes convertirte de una persona fuera de control, en una persona auto-controlada que puede hacer que sus emociones trabajen para tí, en lugar de que trabajen en contra tuya. Eres lo que piensas. 

Prometo escribir mis reflexiones de la lectura aquí para obligarme a repasarlas, aprenderlas, repetirlas y por supuesto beneficiar a toda persona que se atreve a embarcarse conmigo en esta nueva aventura de esperanza. Efesios 4:23 nos dice que debemos ser renovados en la actitud de nuestra mente. Dios nos bendiga y nos ayude para así poder lograrlo.

¡Lo hice, lo hice... corrí 10K!

 Ayer domingo tuve el privilegio de representar a mi iglesia en la caminata CROP WALK (www.cropwalk.com). Esta es una caminata auspiciada por el Church World Service para eliminar el hambre en el mundo. En esta caminata se participa teniendo gente auspiciando económicamente a cada persona que caminando con una promesa monetaria.

Yo tuve la bendición de contar con un excelente equipo de personas que recaudaron fondos para que yo caminar. El único problema es que yo caminaría sola. Créanme que el hecho de caminar sola me afectó al punto de que me hizo dudar si yo podía o no hacer la caminata y terminarla.

La caminata era de 10K de distancia, o sea, 6.2 millas. Hay 5 check points y en cada uno de ellos se debe colectar inciales o una ¨ponchada¨ en una tarjeta que indicaría que se completó esa parte. Al llegar a la meta final, la tarjeta se entrega para verificiación. Recuerdo muy bien el año pasado, después de haber pasado el check point #4, yo estaba demasiado cansada y no veía el final del asunto. Me dolían las piernas muchísimo, pero mi orgullo me hacía continuar hasta llegar a la meta. Ese recuerdo se quedó conmigo en mi memoria y por eso se me hacía super difícil pensar que me sería posible completar la caminata solita... sin nadie más que me hiciera compañia y me distrajera la mente en conversación mientras se completaba el largo trayecto.

Este año, mi plan de acción fué diferente, y mi desición una contundente. Al miedo, pecho... y seguí pa´lante. Tomé la decisión de hacer la caminata corriendo en vez de caminando. Siempre he sabido que caminar me duele más en las piernas que correr, sin embargo yo no soy una corredora de grandes distancias. Regularmente corro hasta dos millas o dos millas y media, de dos a tres veces por semana.

Llegó el día y para mi sorpresa, pude correr con una gran facilidad. No me dolia nada y todo lo pude hacer tan bien. Estoy super feliz y le doy gracias a Dios por ayudarme a mantener mi mente positiva. Creo fielmente que el haber tenido gente que me animara hizo la gran diferencia. Dios me permitió aprender grandes lecciones en este evento. En primer lugar, una vez más vi el resultado positivo de tener una mente positiva. En segundo lugar, luego de haber estado tan asustada, y de tener tantas dudas en algunos momentos, aprendí que quien quiere puede. Entre el grupo de gente que caminó de otras iglesias había una señora no vidente, caminando con su bastón para guiarse. ¡Qué gran ejemplo de valentía y determinación! Finalmente hasta recientes años representando nuestra iglesia esa caminata la estaba haciendo un par de viejitas bastante avanzadas en edad. Y yo tanto que me quejé en algún momento... y si ellas podía, ¿por qué yo no?

Hoy tengo un poquito de dolor en los músculos, algo mínimo... pero la emoción, ahhhh la emoción de haber corrido un 10K no tiene comparación. ¡Sí se puede!

Si me quitaran todo...

Si me quitaran todo ¿podría aún decir que seguiría caminando? ¿Podría seguir viviendo con fuerzas y ánimo si me falta la persona que amo? Si me quitaran un ojo ¿podría llorar con un solo ojo? Si me quitaran un brazo ¿podría abrazar con un sólo brazo? Si me quitaran un pie ¿podría bailar en un pie?

Cosas que nos ponen a pensar. Y es que hay que pensarlas, analizarlas y tomar decisiones de vida y no de muerte y derrota.

Hay que hacer el trabajo interno para poder tener una actitud positiva ante las adversasidades de la vida. No es imposible... sólo toma más tiempo.

Ojalá esta canción nos motive a encontrar esa actitud positiva.

Cómo hacer una vida

Puedo ganarme la vida o hacer una vida. Hay una gran diferencia. Cuando me gano la vida, enfoco en sobrevivir, cuando hago una vida, enfoco en mis sueños.

Los siguentes son siete principios que me ayudan a hacer una vida.

1. Vivo afirmando que soy una gran persona. Actúo en la  certeza de que mis sueños son posible y trabajo para hacerlos posible. 

2. Pienso y actúo mi nueva vida a la existencia. Pienso nuevos pensamientos y ejecuto nuevas acciones que dan lugar a una nueva vida.

3. Obtengo éxito en al menos un aspecto de mi vida.

4. Tengo cero tolerancia para los pensamientos negativos. No los tolero en ninguna forma o grado.

5. No acepto limitación alguna. No pongo límites a los objetivos que valen la pena. Hago todo lo posible que esté en mis manos hasta verlo una realidad. 

6. Nunca dejó de trabajar en mis sueños. Mientras esté viv@, voy a trabajar en mis sueños.

7. Me atrevo a llamar a Dios mi Padre y Madre, y construyo mi vida sobre el fundamento de su amor.

Dios tiene un plan para ti...

¿Cómo saber si lo queremos para nosotr@s mism@s es lo mismo que Dios quiere? ¿Cómo encontrar esa sintonía con Su voluntad? ¿Cómo vivir en paz con nuestras decisiones y con los caminos que escogemos? Todas esas son preguntas profundas que merecen mucha introspección. Lo cierto es que no puedo visualizar a un Dios que nos lo hace todo cuadritos, difícil de saber o difícil de encontrar el camino. Si buscamos en nuestro interior, allá adentro, en el corazón mismo, podremos discernir cuál es la mejor decisión. Muchas veces utilizamos nuestras propias inseguridades para estar paralizad@s y nos escondemos con la excusa de que estamos esperando escuchar la voz de Dios para saber Su voluntad. 

Dios no nos dicta lo que tenemos que hacer en la vida. Siempre tenemos nosotr@s la decisión. Es importante meditar y analizar y aventurarnos a tomar decisiones, y movernos hacia nuevos horizontes, nuevos caminos, nuevas experiencias sabiendo que no vamos sol@s, Dios nos acompañará. 

El amor de Dios nos permite llenarnos de valor no sólo para atrevernos a hacer cosas nuevas y a tomar decisiones, sino para internalizar y comprender que somos importantes y especiales para Dios, para nuestros seres queridos y para aquellas personas que están en contacto con nosotr@s en la vida. Es ese mismo amor el que nos permite llenarnos de poder, de ganas, de pensamientos positivos y de alegría de vivir. Échale ganas, y camina pa'lante. Tú puedes y tú tienes la decisión.

Un abrazo cálido,

Dámaris