jueves, 28 de abril de 2011

El capullo


En una carretera polvorienta de la India se encontraba un vendedor sentado a la orilla. Un niño le veía en el mismo lugar diariamente hasta que un dia el vendedor le hizo señas. Al acercarse en niño, el vendedor le pregunta: "¿Conoces de la belleza que hay dentro de esta crisálida? Te daré una para que veas por tu propia cuenta, pero debes tener cuidado de no tocar el capullo hasta que la mariposa salga."

El niño estaba encantado con el regalo y corrió a casa a esperar a que saliera la mariposa. Colocó el capullo en el piso y se percató de algo muy interesante. La mariposa estaba golpeando sus frágiles alitas contra las paredes de la crisálida tan fuerte que parecía que pronto moriría antes de poder liberarse de su prisión. Con la sola intención de ayudar la mariposa, el niño cuidadosamente abrió el capullo y de ahí salió una cosa mojada, marrón y muy fea que muy pronto murió. Cuando el vendedor descubrió lo que había pasado, le explicó al niño "para que las alas crecieran fuertes como para sostenerla y poder volar, era necesario que las golpeara contra las paredes de la crisálida. Sólo a través de esa lucha sus alas se convertirían en bellas y duraderas. Cuando le negaste esa lucha, le quitaste las posibilidades de sobreviviencia."

Que las paredes de tu capullo sean lo suficientemente gruesas para permitir que tú lucha te convierta en una persona fuerte y mucho más hermosa de lo que ya eres.

Pensamientos positivos: tejiendo posibilidades

sábado, 16 de abril de 2011

Enciende una vela aquí




En muchas tradiciones encender una vela tiene un significado sagrado. Es un acto que expresa más de lo que palabras pudieran expresar. Este blog es un espacio para transformar nuestra vida a través de pensamientos positivos, así que ¿por qué no encender una vela para hacer de esta transformación un acto sagrado? 

Puedes encender una vela por una acción de gracias. Lo puedes hacer por una intención en tu corazón o por una petición en particular. Puedes comenzar tu día encendiendo una vela o terminarlo. Puedes invitar a otras personas a ver tu vela encendida. Tómate tu tiempo, medita, ora y enciende tu vela como un acto sagrado. 

Hoy abrimos este espacio de la vela en nuestro blog para que puedas hacer de esta tu visita un momento de meditación, oración, contemplación y súplica.  En el margen encontrarás el espacio para encender tu propia vela. Pulsa donde dice encender una vela y tómate tu tiempo para hace de esta una experiencia profunda y espiritual. Aprovéchalo e invita a otras personas. Vamos a encender velas por la paz, vamos a encender velas por la esperanza, vamos a encender velas por una vida llena de bendiciones, y por un mundo mejor. 

La paz sea contigo,
Dámaris 

Soy lo que pienso...


martes, 12 de abril de 2011

Me dispongo a perdornar


Me dispongo a perdonar. Me doy cuenta que solo así puedo avanzar y encontrar la autentica Paz Interior. Si nos quedamos en una prisión de rencor justiciero, no podemos ser libres de verdad.  Aunque no sepamos cómo perdonar, podemos estar dispuestos a hacerlo. El Universo responderá a nuestra disposición y nos ayudara a encontrar la manera. 

lunes, 11 de abril de 2011

Todos mis sueños son posible


El único límite absoluto que enfrentaré en mi vida será el día de mi muerte. Mientras tanto, no pondré límites a mis objetivos y metas antes de hacer todo lo posible para lograrlos. Viviré mi vida afirmando que mis sueños pueden lograrse. Viviré afirmando que el fracaso no es una opción. 

--Dr. David Abbott

jueves, 7 de abril de 2011

Busquen el bien y no el mal... Amós 5:14


¿A cuántos le han dicho alguna vez en su vida "estás buscando lo que no se te ha perdido¨? Yo recuerdo en innumerables ocasiones, siempre que alguna acción o frase dicha retara la autoridad, esa era la respuesta recibida. 

Muchas veces en la vida es necesario retar las injusticias y hasta tomarse el riesgo de ¨buscar lo que no se nos ha perdido¨ porque tenemos un alto sentido de justicia, de servicio a la humanidad, y de querer vivir en un mundo mejor. Muchas veces hablamos y ¨buscamos lo que no se nos ha perdido¨ para darle voz a quienes no tienen voz, para abogar por quienes no pueden, porque si lo hacen no serán escuchad@s o arriesgan demasiado. 

Esa es mi filosofía de vida. Yo reto el odio, la discriminación racial, la homofobia y el sexismo. Yo denuncio la violencia como un mal que no tiene justificación. Rechazo la discriminación por razones de religión y creencias y lo seguiré haciendo partiendo desde mi propia experiencia como mujer de fe profunda en un Dios, que no es ni hombre ni mujer, un Dios que es amor infinito, que es compasión infinita, que es justicia infinita y cuyas representaciones de ¨castigador¨, ¨fuego consumidor¨ y ¨Padre que disciplina¨ son transferencias de la mente humana de quienes inventaron dichas características. 

En muchas ocasiones meto la cuchara en asuntos de injusticia social porque creo que muchos prejuicios sociales son construcciones o ¨normas y reglas¨ erradas, discriminatorias y sin sentido, que separan a unas personas de otras por X o Y razón. 

La búsqueda en la que quisiera reflexionar hoy viene siendo una mezcla entre la búsqueda de la justicia social con nuestras acciones y palabras y la búsqueda de cosas que nos hacen un bien integral como seres humanos con un ESPIRITU, una ALMA y un CUERPO. Todo debe estar entrelazado sin descuidar ninguno de sus componentes sabiendo que todo tiene reflejo en lo completo, en lo integral, en lo ¨holístico¨. 

Para poder tener salud integral debemos tener prácticas de bien o sea, pensamientos positivos que nutran las realidades de nuestra vida. Anoche escuché la frase: ¨hay gente con mala suerte que lo que atraen a su vida es más mala suerte, catástrofes y fatalidades¨. Inmediatamente mi mente recordó algo que leí en el libro Anatomy of the Spirit por Caroline Myss, Ph.D. donde ella describe lo que ella llamó ¨Nuestra biografía se convierte en nuestra biología¨. Suena como un concepto radical, ¿verdad? Pues bien, Myss describe que cada pensamiento que tenemos  viaja a través de nuestro sistema biológico, o sea, nuestro cuerpo y activa respuestas fisiológicas. Según ella nuestros pensamientos son como cargas de energía que causan reacciones en nuestro cuerpo. Por ejemplo, un miedo (en nuestra mente), activa el sistema de nuestro cuerpo y podemos sentir tensión en el estómago, nuestro corazón palpita más rápido, podríamos hasta sudar en exceso. De otro lado, un pensamiento de amor puede relajar nuestro cuerpo completo. 

Esta idea radical de que la biografía se convierte en biología sugiere que somos partícipes hasta cierto grado en la creación de nuestras propias enfermedades.  Esto no implica que debemos ahora caernos encima culpándonos por todo lo que nos pasa. Lo que sí sugiere es que tomemos un vistazo a nuestros patrones de conducta, nuestros pensamientos y nuestras palabras porque las mismas se convierten en profecías cumplidas. 

¿A dónde vamos con todo esto? El poder es esencial para nuestra salud. El poder de la palabra tiene efectos directos en nuestra realidad diaria. Nuestras actitudes y pensamientos ejercen un poder enorme en la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente. Debe haber una relación directa entre nuestra mente, nuestras acciones, nuestras creencias y nuestras palabras, porque TODO se entrelaza y todo tiene afecta cada aspecto que nos hace seres integrales. 

NO se puede descuidar ningún aspecto o componente de nuestra vida. No podemos decir que creemos en la justicia si no nos hacemos justicia a nosotr@s mism@s. Tampoco podemos cuidarnos y hacernos justicia sólo a nosotr@s mism@s y olvidar que somos parte de una sociedad. Busquemos el bien y no el mal, y viviremos. No invirtamos nuestro en chismes. No nos mantengamos abrigando rencores y resentimientos porque la energía que generan en nuestros cuerpos nos afectará tarde que temprano. No descuidemos nuestros pensamientos... porque pensamientos negativos pueden volar a alturas donde no hay oxígeno para nuestra salud mental. Sustituyamos cada palabra negativa y cada pensamiento negativo por   positivos y declaremos salud, balance, bienestar, armonía y paz en nuestro interior, en nuestra casa y en nuestra sociedad. 

lunes, 4 de abril de 2011

Búsqueda de la felicidad

 
La felicidad no es una cosa que ¨Dios le da a algunas personas y otras no,¨sino que es algo que cada persona debe trabajar para llegar a ser. No es algo que se obtiene, si no que se es o se llega a ser. Para lograr la felicidad en la vida, se requiere dedicación, compromiso, esfuerzo y disciplina con un@ mism@. Hay que hacer trabajo interno, hay que dedicarse a tener una vida positiva, hay que procesar las experiencias de la vida de manera que se le pueda sacar lo positivo para crecer y lo negativo para aprender de ello.

Hoy sólo tú puedes identificar las cosas que requieren desarrollo en ti. Sólo tú puedes saber qué aspectos de tu vida interior necesitan toda tu atención. Para algunas personas el trabajo emocional es uno que no pueden hacer sol@s. En ese caso busca ayuda. Quizás estés en necesidad de psicoterapia. A lo mejor necesites comenzar una práctica espiritual. Cualquiera que sea la necesidad, da el paso. Busca ayuda, has el trabajo. Lo que inviertas en ti mism@, te dará resultados directos y la vida la verás con una nueva cara. Anímate y encuentra la felicidad que sólo encontrarás en ti.  

sábado, 2 de abril de 2011

Tú tienes la capacidad

Se siempre consciente de que tienes la capacidad de crear esa vida que tanto anhelas, que de forma natural esté libre de estrés y llena de serenidad.